Treinos AO VIVO todos os dias, com exercícios fáceis e seguros para quem ainda não recuperou o corpo da gravidez.
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VEJA O QUE VOCÊ VAI RECEBER DURANTE O DESAFIO:
GRUPO DE TREINO NO WHATSAPP
Durante o desafio vamos ter um GRUPO NO WHATSAPP onde eu vou te chamar todos os dias para treinarmos juntas. Estar no grupo é crucial para não perder nada durante o desafio.
CARDÁPIO PARA MÃES OCUPADAS
Além dos treino AO VIVO, eu também vou liberar para você um cardápio especial com as nossas top receitas para você seguir ao longo da semana.
AVALIAÇÃO COMPLETA DA SUA BARRIGA
Nós vamos fazer juntas uma avaliação para medir o tamanho da sua diástase, o excesso de gordura que precisa perder, alterações posturas e tudo mais que possa estar influenciando o tamanho e aparência da sua barriga.
EU VOU SER A SUA TREINADORA
Me chamo Andressa Carolina e sou conhecida como a “Treinadora das Mamães”.
Sou mãe de 2 filhos e também a criadora do Projeto Mães Sem Barriga, onde já teve a oportunidade de ajudar mais de 25 mil mamães a recuperar a barriga e acima de tudo a autoestima.
Hoje tenho mais de 1 milhão de seguidores nas redes sociais e sou uma das principais referências do país em treinos especificos para mães.
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