FAQ - VENDAS
Não tenho cartão
Estamos estudando a ideia de liberar o parcelamento no boleto / pix em 3x.
👉 Avisamos amanhã aqui no grupo!
Mas já adianto que quem tiver cartão e puder comprar nas primeiras horas é mais garantido que consiga a vaga no valor promocional. Elas podem esgotar.
Tem juros
O programa é uma assinatura anual e estamos cobrando o valor promocional de 12 x R$ 29,70.
Quem paga à vista, ganha um desconto, ficando no valor de R$ 297 (no cartão, pix ou boleto).
Vão liberar o link?
Hoje estamos aproveitando para tirar todas as dúvidas de vocês sobre o projeto e a promoção.
Vamos liberar o link promocional aqui no grupo *amanhã (29/01) às 9h.*
Mas fique atenta, nossas vagas promocionais são bem limitadas.
Então, se programe para comprar o quanto antes.
Quais são as formas de pagamento?
Você pode pagar em até 12 x R$ 29,70 no cartão, ou R$ 297 à vista no cartão ou PIX.
Lembrando que essa é uma oferta exclusiva para Promoção 2024 Sem Barriga* e estará disponível apenas amanhã (29/01).
Quando eu vou receber o meu acesso?
Você vai preencher seus dados pessoais, realizar o pagamento e depois de alguns minutos você vai receber seus dados de acesso por e-mail e WhatsApp.
Assim que receber o acesso, é só ir em “Comece Por aqui” (dentro da plataforma) e seguir o passo a passo que montamos para você.
Quanto tempo eu vou ter de acesso?
O nosso projeto inicial, o Projeto Mãe Sem Barriga, tem duração de 3 meses e tem como objetivo fazer você recuperar o corpo dos efeitos da gestação, fechar sua diastase e perder a barriga.
Depois desse projeto inicial queremos que você continue se cuidando e tendo cada vez mais resultados com novos programas e projetos.
Entrando hoje, você terá 1 ano de acesso a nossa plataforma e toda nossa equipe (além de todas as futuras atualizações).
O acesso é feito por aplicativo app (posso por na tv)?
Ao se inscrever no programa você recebe um acesso a nossa plataforma (com login e senha), podendo acessar por computador, celular ou tablet.
Consegue plugar os treinos e conteúdos na TV 🥰
E claro, temos um aplicativo para facilitar o acesso no dia a dia.
Como funciona o suporte de vocês?
Nosso suporte funciona em horário comercial (de seg à sex) e é realizado *por uma área específica dentro da nossa plataforma*.
Além disso, vocês farão parte de um *GRUPO DE AVISOS* no WhatsApp para estarem sempre atualizadas de tudo que acontece dentro do programa (lives especiais, desafios, treinos ao vivo, receitas semanais, entre outros).
Eu sou obrigada a renovar depois de 1 ano?
Você não é obrigada a renovar. Trabalhamos com um sistema de renovação facilitada, onde a renovação é realizada automaticamente pelo mesmo valor que você comprou pela primeira vez.
Então, comprando pelo valor promocional agora, no ano seguinte você garante esse mesmo valor.
Caso não queira renovar, pode ficar tranquila, você não será pega de surpresa, será avisada 15 e 7 dias antes da renovação (por e-mail e WhatsApp).
E se eu não me adaptar ao programa (tem garantia)?
Você tem 7 dias para testar o programa, caso veja que não é pra você, é só nos avisar dentro desse prazo que reembolsamos 100% do valor investido. Sem burocracia.
Quando posso começar a treinar
Nossa recomendação é iniciar os exercícios em 90 dias pós cesárea (ou 40 dias parto normal)
Sendo o ideal conversar com seu médico, para ele te avaliar e te liberar.
Caso esteja com pelo menos 60 dias, já dá para iniciar os exercícios respiratórios mais leves para volta da barriga e a parte alimentar.
Isso já vai acelerar bastante a recuperação da sua barriga neste momento.
Qual é a diferença de treinar express ou ao vivo?
Nosso protocolo principal de treino são os treinos express de 15 min, são treinos que foram pensados para caber na rotina corrida da mamãe.
Porém, com o passar do tempo fomos percebendo que algumas mamães tinham mais tempo e gostavam mais da interação e conexão do AO VIVO.
Daí criamos a Academia Online Das Mães, onde as mamães podem treinar AO VIVO com a Andressa, ela sendo a sua personal e também é nessa hora que vocês podem conhecer melhor as outras mamães.
Na prática, você pode escolher treinar no Express com 15 min diários.
Ou no AO VIVO, 3x semana de 40 minutos.
Ambos vão trazer o resultado que você deseja, não tem um melhor ou pior.
É mais uma questão do que encaixa mais na sua rotina e do seu gosto pessoal.
Quais são os horários dos treinos AO VIVO?
Os treinos AO VIVO são:
✅ Seg, Qua e Sex às 19:15
✅ Ter, Qui e Sex às 9:00
Se não puder estar AO VIVO, todos os treinos ficam gravados na plataforma para você fazer quando puder.
Preciso de algum equipamento ou material para treinar?
No início você vai usar apenas o peso do corpo e alguns acessórios que você tem em casa como um cabo de vassoura e almofada.
Em um segundo momento, conforme for evoluindo, se você tiver condições pode comprar alguns acessórios como elástico e uma mini band que tem um valor super acessível e ajudará a ter ainda mais resultados.
Mas pode ficar tranquila que isso vai estar explicadinho para você na plataforma.
É seguro fazer esses exercícios quem tem diástase?
Com certeza, ao mesmo tempo que você inicia com circuitos de treino mais leves e sem impacto, nós vamos trabalhando em conjunto exercícios para fechar à sua diástase.
Conforme seu abdômen for ficando mais forte e seu corpo recuperado, os circuitos de queima gordura também vão evoluindo e ficando mais intensos para você ter cada vez mais resultados.
Aqui tudo foi pensado para o corpo da mamãe.
Tenho hérnia abdominal posso fazer esses exercícios?
Sim, tanto a hérnia umbilical quanto a epigástrica você pode realizar nossos exercícios sem problema.
O ideal é sempre ter um acompanhamento médico em conjunto.
O exercício acaba ajudando na estabilização da hérnia, em alguns casos pode até melhorar a hérnia, porém em outros é só cirurgia mesmo.
E lembrando que se você tem hérnia e não fizer nada para resolver ela pode até aumentar.
Essa é a mamãe Michele, ela tinha a hérnia umbilical bem aparente depois das 3 gestações. Mas fazendo o nosso método, melhorou o posicionamento dessa hérnia e não vai precisar de cirurgia.
Sinto dores nos joelhos, posso treinar?
No geral, como os nossos exercícios iniciam sem impacto, a maioria das mamães conseguem fazer os treinos sem problema.
Aí, vamos avaliando seu nível de dor e desconforto que é o principal parâmetro para trabalharmos.
Porém, de qualquer forma, caso não consiga fazer os exercícios queima de gordura, você vai conseguir fazer os exercícios posturais, os exercícios da volta da barriga e a dieta.
Isso já vai te dar um grande resultado no tamanho e aparência da sua barriga.
Lembrando, seus joelhos precisam de fortalecimento. Com os exercícios certos que oferecemos aqui, as suas dores / desconfortos vão embora.
Mas se não fizer nada para melhorar, as dores só vão piorar com o tempo.
Tenho dores nas costas, os exercícios vão ajudar?
Com certeza, o principal motivo das dores nas costas das mamães são as próprias alterações causadas pela gestação.
✅Diástase
✅ Má postura
✅ E músculos estabilizadores da coluna fracos.
Como trabalhamos tudo isso no programa, além de ficar com a barriga reta, de bônus você também fica sem dor nas costas.
Tenho hérnia de disco
É importante você saber que a hérnia de disco pode ter surgido pela questão da diástase e demais alterações da gravidez e trabalhamos tudo isso dentro do programa.
Ou seja, no programa você vai recuperar sua barriga e de brinde ter músculos fortes para não sofrer mais com a hérnia de disco.
Vamos te ajudar a corrigir sua postura, manter um bom alongamento e fortalecer os músculos abdominais estabilizadores da coluna.
É justamente isso que quem tem hérnia de disco precisa fazer.
Vai ter exercícios para diástase
Com certeza, os exercícios para diástase fazem parte do nosso método.
Porém, vale a pena alertar que focar só na diástase não vai acabar por completo com sua barriga.
No nosso método, combatemos os 4 grandes vilões que deixam a barriga da mulher grande, mole e flácida pós gravidez.
✅ Diástase
✅ Excesso de gordura na barriga
✅ Alterações Posturais
✅ Intestino preso e disfuncional
Somente combatendo esses 4 vilões você vai conseguir ter uma barriga reta e lisinha.
Quanto tempo leva para fechar a diástase?
Em média são 3 meses, que é o tempo do protocolo. Mas se você for uma mamãe que já treinava antes e tem boa *consciência de ativação abdominal* pode conseguir o resultado até mesmo antes disso.
Gosto de treinar na academia, vou poder continuar?
possível continuar na academia sim. Recomendamos que ao entrar na plataforma mande uma foto da sua ficha de treino para nossa equipe de suporte técnico e eles vão te orientar sobre os cuidados que você precisa ter na musculação.
Isso porque tem muitos exercícios lá que são perigosos para uma mamãe que tem diástase não tratada, pois podem causar hérnias e até piorar a diástase.
Mas fique tranquila que sendo aluna nós vamos te ajudar a escolher os melhores exercícios na academia para alinhar com o nosso método.
Como funciona a parte nutricional, vou ter uma nutricionista me acompanhando?
Vocês terão acesso a um programa nutricional completo, com aulas, cardápios, guia de alimentos, lista de compras…
Nosso programa segue um protocolo oficial que faz parte do nosso método e que todas as mamães devem seguir.
Porém, sabemos que cada mamãe tem demandas particulares.
Por isso, temos uma nutricionista na equipe que ajuda cada mamãe a adaptar o nosso protocolo a sua rotina e dificuldades individuais.
Eu ainda amamento, a dieta não vai prejudicar meu leite?
Temos muitas mamães que ainda amamentam dentro do projeto.
Então, pode ficar tranquila, que aqui não trabalhamos com dietas restritivas.
Temos na nossa plataforma as orientações certas para quem amamenta.
Seguindo essas orientações, você terá um leite volumoso e bem nutritivo para seu bebê crescer cada vez mais forte.
Não tenho condições de comprar alimentos caros, posso seguir a dieta?
Pode ficar tranquila, sabemos que muitas alunas não têm condições de fazer dietas muito elaboradas com alimentos caros.
Na verdade, essa nem é a ideia do nosso projeto.
O nosso papel, em conjunto com a nutricionista, é ensinar você a comer do jeito certo. Adaptando e melhorando o que você já come no seu dia a dia.
Um prato básico de arroz, feijão, salada e carne, montado na proporção certa já vai te dar um excelente resultado na queima de gordura e diminuição da barriga.
Comer certo não é um bicho de 7 cabeças, pode ser muito simples e nós vamos te ensinar como.
Em quanto tempo já começo a ver resultados (é possível ter resultado rápido)?
Em 21 dias já é possível ver sua barriga desinchar bastante e muitas mamães chegam a perder mais de 6 kg nesse período.
Da uma olhadinha no resultado que essas mamães conseguiram em apenas 21 dias.
Quantos kg é possível perder nas 12 semanas do programa?
Depende do seu peso inicial, mas em média é em 1kg semana.
Algumas mamães perdem até mais…
Veja o caso da Sheila, que perdeu 17 kg em 3 meses de projeto.
Esse programa é só para quem precisa emagrecer?
Temos muitas mamães no programa como você, que já voltou ao peso, mas a barriga continua.
O que você tem que se atentar é que a barriga pós gravidez não é só gordura.
O tamanho e a aparência da sua barriga também é influenciada pela diástase, postura e um intestino preso e disfuncional.
Trabalhamos tudo isso aqui dentro do programa.
Veja por exemplo a Ana Telma, ela já tinha tentado de tudo, academia, dieta, hipopressivo, tratamentos estéticos.
Ela só conquistou uma barriga reta, quando seguiu o passo a passo do nosso método que trabalha todos os vilões da barriga de mãe.
Já passei dos 40 anos, ainda tem jeito (anos pós gravidez)?
Muitas mamães aqui no projeto já passaram anos da gravidez, como você.
A sua barriga recupera indiferente do tempo pós gravidez.
Veja por exemplo o caso da mamãe, Maria Viviane.
Ela com 42 anos, já tinha filhos adultos e mesmo assim conseguiu ter esse resultado incrível.
O anticoncepcional pode atrapalhar o resultado?
Muitas mulheres acham que o problema de não perder a barriga ou emagrecer é por conta do anticoncepcional. Mas muitos médicos até desmentem isso.
Se formos analisar as próprias mamães aqui da plataforma, a grande maioria toma anticoncepcional e tem resultados!
Temos certeza que você também terá resultado se seguir as orientações do programa.
Aqui você vai estar super bem assessorada pela nossa equipe de especialistas, tanto na parte de exercícios, quanto na parte nutricional.
Não tem como dar errado fazendo o que precisa ser feito 👏🥰
SUZANA (MÃE DE 2 FILHOS)
Com a autoestima lá embaixo, achava que sua barriga não tinha mais jeito. Resolveu dar um voto de confiança ao método e em poucas semanas eliminou 18 kg (voltando a usar biquini sem medo).
KAREN (MÃE DE 3 FILHOS)
Eliminou a barriga mesmo depois de 14 anos da primeira gestação e hoje está feliz da vida, com a auto estima lá em cima.
MAISA (MÃE DE 3 FILHOS)
Estava na fase da amamentação e conseguiu emagrecer 19 kg, fechar a diástase e finalmente voltar a usar as roupas de antes da gestação.
ARILDA (MÃE DE 2 FILHOS)
Vencendo todas as dificuldades da maternidade, conseguiu perder 15kg, fechou a diástase e deu adeus a barriga caída que tinha ficado da gravidez.
SHEILA (MÃE DE 3 FILHOS)
Elminou 17kg em 3 meses
MARY FERNANDES
(NOT)
PRISCYLA (MÃE DE 2 FILHOS)
(NOT)
DANIELE
(NOT)
VANESSA (MÃE DE 3 FILHOS)
(NOT)
DILSANDRA (MÃE DE 1 FILHO)
Eliminou 20 kg
S
(NOT)
ANY (MÃE DE 1 FILHA)
Eliminou 9,7 kg em 3 meses
FABIANA (MÃE DE 3 FILHOS)
Eliminou 11 kg, sem flacidez
RITA (MÃE DE 2 FILHOS)
Sofria com o corpo pós gravidez, tinha dificuldades para treinar e medo de dietas por causa da amamentação.
Dentro do programa ela conseguiu ajustar tudo que precisava e perdeu 13 kg em 3 meses (voltando a usar as roupas de antes da gravidez).
LARISSE (MÃE DE 2 FILHOS)
A mamãe magra que só tinha ficado com a barriga, precisou eliminar 7kg de gordura e diminuir a diástase para voltar ao corpo de antes da gravidez
ANA TELMA
(NOT)
AMANDA
(NOT)
ILZELI (MÃE DE 2 FILHAS)
(NOT)
JUCÉLIA (MÃE DE 2 FILHOS)
(NOT)
TUANY (MÃE DE 4 FILHOS)
(NOT)
BEL (MÃE DE 3 FILHOS)
(NOT)
ELVANIA (MÃE DE 2 FILHOS)
(NOT)
SUZE (MÃE DE 2 FILHOS)
(NOT)
VALÉRIA (MÃE DE 1 FILHO)
Perdeu a barriga na fase da amamentação (pós parto).
AMANDA DE JESUS (MÃE DE 2 FILHOS)
(NOT)
MARIA VIVIANE (MÃE DE 2 FILHOS)
Aos 42 anos, com seus filhos já adultos ela conseguiu acabar com a barriga que tinha ficado da gravidez, eliminando 10kg e fechando a diástase
LUCIETE (MÃE DE 4 FILHOS)
Aos 45 anos, hoje tem orgulho do seu corpo e voltou a frequentar a praia de biquini depois de anos escondendo o corpo.
DRIKA (MÃE DE 2 FILHOS)
Perdeu a barriga aos 43 anos, mesmo com diabetes e filhos mais velhos.
RAIMUNDA (MÃE DE 4 FILHOS)
Voltou a se cuidar e a se amar mesmo depois dos 60 anos. Se livrou dos remédios e hoje tem uma disposição de dar inveja a muitas mulheres mais jovens.