Descubra os Melhores Exercícios Para Perder a Barriga Grande e Flácida Pós Gravidez
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SERÁ QUE EU POSSO PARTICIPAR DOS TREINOS?
Os treinos são seguros para as mamães do pós parto (mesmo amamentando) e indispensáveis para as mamães que já passaram anos da gravidez e ainda não conseguiram recuperar a barriga depois dos filhos.
Por que eu preciso de exercícios especializados para perder a barriga pós gravidez?
Eu não sei se você sabe, mas o corpo da mulher passa por uma série de alterações durante à gravidez para acomodar o bebê e facilitar o parto.
A grande questão, é que para a maioria das mulheres essas alterações não voltam sozinhas.
É como se o seu corpo tivesse se acostumado ao padrão da gravidez.
E devido a essas adaptações persistentes é preciso um trabalho especializado para trazer o seu corpo ao que era antes da gravidez.
Muitas mulheres não sabem disso e acabam sofrendo por anos com:
- Uma barriga grande e flácida (relacionada com a diástase abdominal)
- Dores nas costas
- Escapes de xixi
- Dor ou falta de prazer na relação sexual
- E até mesmo um metabolismo disfuncional que leva ao excesso de peso e baixa energia no dia à dia
Se o seu corpo não voltou depois da gravidez e você sofre com algum desses sintomas, você precisa de um trabalho especializado urgente.
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Esses exercícios realmente funcionam?
Imagens falam mais do que mil palavras, veja que lindo os resultados das mamães que seguiram os exercícios que eu vou te ensinar nos nossos treinos AO VIVO.
ARILDA (MÃE DE 2 FILHOS)
Vencendo todas as dificuldades da maternidade, conseguiu perder 15kg, fechou a diástase e deu adeus a barriga caída que tinha ficado da gravidez.
SUZANA (MÃE DE 2 FILHOS)
Com a autoestima lá embaixo, achava que sua barriga não tinha mais jeito. Resolveu dar um voto de confiança ao método e em poucas semanas eliminou 18 kg (voltando a usar biquini sem medo).
MAISA (MÃE DE 3 FILHOS)
Estava na fase da amamentação e conseguiu emagrecer 19 kg, fechar a diástase e finalmente voltar a usar as roupas de antes da gestação.
LARISSE (MÃE DE 2 FILHOS)
A mamãe magra que só tinha ficado com a barriga, precisou eliminar 7kg de gordura e diminuir a diástase para voltar ao corpo de antes da gravidez
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QUEM É VOCÊ PARA ME ENSINAR ESSES EXERCÍCIOS?
Me chamo Andressa Carolina e sou conhecida como a “Treinadora das Mamães”.
Sou mãe de 2 filhos e também a criadora do Método Mães Sem Barriga, onde já tive a oportunidade de ajudar mais de 25 mil mamães a recuperar a barriga e acima de tudo a autoestima pós gravidez.
Hoje, mais de 1 milhão de mamães acompanham o meu trabalho nas redes socias e eu sou vista como uma das principais referências do país em treinos especificos e seguros para mães.
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